Resep Es Jahe Kunyit Sehat Cocok Untuk Progam diet - Hai bunda, apakah bunda memiliki masalah dengan ukuran berat badana yang terlalu berlebihan (tidak ideal), ataukah juga anak bunda ada juga yang mengalami hal demikian?. Memang ya bun, sekarang-sekarang ini banyak sekali ditemukan kasus berat badan atau bahkan obesitas. Kasus kelebihan berat badan ini sebenarnya dikarenakan karena pola makan yang tidak baik bun, terlebih lagi buat bunda yang suka mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti halnya fastfood ataupun makanan siap saji lainnya, selain itu juga masalah berat badan disebabkan kegiatan olah raga yang kurang, padahal sebaiknya olah raga selama minimal 60 menit/minggu.
Biasanya bunda yang mengalami kelebihan berat badan akan melakukan cara yang ekstrim untuk mengembalikan berat badan untuk mencapai berat ideal, padahal sebenarnya cara alami pun bisa untuk menjaga berat badan ideal dan untuk menurunkan berat badan. Terlebih lagi negara kita indonesia yang kaya sekali akan berbagai macam jenis rempah-rempah yang memiliki manfaat salah satunya untuk menjaga dan menurukan berat badan. Es jahe kunyit ini mungkin wajib bunda coba untuk mengatasi masalah kelebihan badan yang bunda alami, selain itu sertakan juga olah raga yang rutin untuk lebih mendapatkan hasil maksimal. Langsung saja ya bun saya share bahan dan cara pembuatan es jahe kunyit sehat cocok untuk progam diet.
Resep Es Jahe Kunyit Sehat Cocok Untuk Progam Diet
Bahan:
- 2 ruas jahe
- 2 ruas kunyit
- 2-3 cayenne
- 5 buah lemon (peras, ambil airnya)
- 6 tetes vanila stevia
- 3 liter air
- Es batu secukupnya (jika suka)
Cara Membuat Es Jahe Kunyit Sehat Cocok Untuk Progam Diet
- Masukkan ke dalam juicer, jahe, kunyit, dan air oerasan jeruk lemon
- Campurkan dengan air dan juga vanili, cayanne, aduk rata
- Untuk menikmati jahe kunyit ini bisa ditambah dengan es batu
Ayo bunda silahkan cobain juga resep minuman tradisional lainnya:
Minuman jahe kunyit ini sudah siap untuk sajikan sebagai minuman saat bunda selesai berolah raga, untuk lebih mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Jika bunda ingin lebih baik lagi mungkin bisa menggunakan jumlah penggunaan es batu yang lebih sedikit, atau bahkan tidak memakai es batu sama sekali. Tapi sudah tahukan bunda, apa itu cayanne?, nih bun informasi sekilas mengenai cayanne, cayanne adalah sejenis buah yang mirip dengan cabai. Fungsi dari buah cayanne adalah sebagai tanaman obat yang sudah terkenal sejak abad ke-14 untuk penurunan berat badan. Selamat mencoba.
0 komentar:
Posting Komentar